Jadłospis

Jadłospis

        •  

      • 07.09.2026  Poniedziałek

        Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo razowe-20 g

        Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80g, szczaw konserwowy 40g, marchew-20g, pietruszka-10g, seler-10g, por-05g,  śmietana 18% -25g, jaja-5g, koper zielony-05g

        II danie: makaron z mięsem mielonym i warzywami- 230 g

        Alergeny  : gluten, gorczyca

        Składnik:  Łopatka wp- 90g, makaron -70 g, marchew- 34g, pietruszka-15g, seler- 10g, cebula- 5g, koncentrat pomidorowy- 4g, mąka pszenna- 1g, olej rzepakowy- 1g

        Surówki: ogórek konserwowy – 90g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : konserwowy -90g

        Napoje: kompot z jabłek-220 ml

        Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

        08.09.2026   Wtorek

        Zupy  : jarzynowa- 350 ml, pieczywo razowe- 20g WEGAŃSKA

        Alergeny: gluten, seler, soja

        Składniki: wywar warzywny- 180 ml , ziemniaki- 0,045g, brokuł- 0,035g, marchew- 0,035g, kasza jęczmienna- 0,020g,cebula- 0,015g, soczewica czerwona- 0,015g,napój sojowy( bez dodatku cukru, z wapnem i witaminami) – 0,010ml, sok z cytryny-0,010ml, natka pietruszki – 0,005g,  

        II danie: Gołąbki bezmięsne- 140g +19g sos pomidorowy +ziemniaki- 250G    WEGAŃSKIE

         Alergeny: gluten

        Składniki: liść kapusty włoskiej- 0,35g, suche nasiona soczewicy- 0,35g, ryż biały- 0,30g, cebula-0,30g,

        Czosnek- 0,005 g, oliwa- 0,005g. Sos pomidorowy- koncentrat pomidorowy-0,70g, przecier pomidorowy-0,60g,

        Mąka orkiszowa- 0,30g, napój sojowy- 0,30g.

        Napój: Woda z cytryną  i miętą-220 ml

        Składniki : woda - 199 ml, cytryna 20g, mięta- 1g

        Mandarynka

                                09.09.2026  Środa

        Zupy:  krem z marchwi - 250 g, grzanki - 20 g

        Alergeny: mleko, seler, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw -120 ml, marchew-  58 g, ziemniaki – 45  g, pietruszka -10g, seler-6 g, por -5 g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g ,natka pietruszki – 1 g

        II danie: kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

        Alergeny: jaja, gluten

        Składniki: mięso drobiowe-70g, jaja-8g, bułka -7g,  cebula-5g, bułka tarta- 5g, olej-5 g,

        Surówki: buraczki z jabłkiem i cebulą -100 g

        Składniki : burak - 80g, jabłko-10g, cebula -4g, olej-3 g, ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

        Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki : mleko -215 ml, miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

                                10.09.2026  Czwartek

        Zupa : krupnik -250 ml, pieczywo mieszane-20g

        Alergeny: gluten, seler

        Składniki : wywar z kości i warzyw-110 ml, ziemniaki-150 g, marchew-45g, pietruszka-25 g, seler-20g, por-10 g, kasza jęczmienna-15g, koper lub natka pietruszki-03 g

        II danie: naleśniki z serem-240 g

        Alergeny: gluten, mleko, jaja

        Składniki: twaróg półtłusty- 80g,  mąka pszenna: 72-g, jaja-50 g, olej-12g,  mleko- 7g, woda-7g, śmietana- 7g, miód pszczeli- 4g, cukier – 1g

        Napój: Kakao z napojem owsianym– 220 ml

        Alergeny: gluten

        Składniki : napój – 215 ml, miód pszczeli – 3,5 g, cukier – 1 g, kakao – 0,5 g

         Jabłko

                                11.09.2026  Piątek

        Zupy: kapuśniak z białej kapusty – 250 g , pieczywo mieszane -21 g

        Alergeny: seler, gluten

        Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, kapusta biała- 80 g , kasza jęczmienna– 25 g,

        marchew- 14 g, pietruszka- 8 g, seler- 5 g,  cebula- 4 g, koncentrat pomidorowy -2 g,

        pietruszka natka – 1 g, sól -1 g

        II  Danie rybne: ryba smażona panierowana-110g, ziemniaki -250 g

        Alergeny: gluten, jaja, ryba

        Składniki: filet z miruny -100 g, mąka pszenna -2g, bułka tarta-3g, jaja -3g,

        olej-2g

        Surówki: z selera z czerwoną fasolą -100 g

        Alergeny: seler, mleko, gorczyca

        Składniki : seler- 75g, fasolka czerwona- 8 g, jabłko-  8 g, śmietana 18% 4 g, majonez -2 g, musztarda- 1g, cukier - 1g, sól -1g

        Napój: Woda z cytryną  i miętą-220 ml

        Składniki : woda - 199 ml, cytryna 20g, mięta- 1g

         

         

    • Kontakt

      • Zespół Szkół Sportowych w Ełku, ul. Suwalska 15
      • 87 732 63 70
      • Suwalska 15

        19-300 Ełk
        Poland
      • Godziny pracy szkoły 7-20
      • NIP: 8481553112
      • REGON: 790371285
      • Strona archiwalna: www.archiwalna.zss.elk.pl/news.php
  • Galeria zdjęć

    • brak danych
  • liczba odwiedzin: 60640