•                         03.06.2022  Piątek

          Zupa : Barszcz czerwony-250 ml, pieczywo mieszane- 20 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Skład: wywar z kości i warzyw – 180 ml, ziemniaki-900 g, marchew-25 g, pietruszka-07 g, seler-04 g, por-07 g, burak-100 g, śmietana 18 % -15 ml, ocet winny- 002 ml, pietruszka natka lub koper- 03 g

          II  Danie rybne: ryba smażona panierowana-110 g, ziemniaki -250 g

          Alergeny: gluten, jaja, ryba

          Skład: filet z miruny -90 g, mąka pszenna -2 g, bułka tarta-3 g, jaja -3 g, olej- 1 g

          Surówki: z kapusty pekińskiej z czosnkiem -100 g

          Skład: kapusta pekińska -97 g, czosnek-1 g, olej -2 g

          Napój: Kisiel wieloowocowy-220 ml

          Skład: woda -180 ml, mieszanka kompotowa – 30 g, mąka ziemniaczana-2 g, miód pszczeli- 8 g

          Smacznego

          06.06.2022   Poniedziałek

          Zupa : Krupnik z kaszą jęczmienną -250 ml, bułka wieloziarnista -70g

          Alergeny: gluten, seler

          Skład: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-150 g, marchew-45g, pietruszka-25 g, seler-20g, por-10 g, kasza jęczmienna-15g, koper lub natka pietruszki-03 g

          II danie: leczo- 280g z bułką wieloziarnistą 70g

          Alergeny: gluten, gorczyca

          Skład:woda-120 ml, papryka-50g, pieczarka-30g, cukinia-80g, kiełbasa -60g, boczek-20g, cebula-20g, mąka pszenna-2g, koncentrat pomidorowy -2g, czosnek-02g, koper zielony lub natka pietruszki-02g

          Napój:  Herbata owocowa- 220 ml

          Skład: 200 ml- woda, herbata – 06 g, miód pszczeli- 40 g; owoc

           

          07.06.2022 Wtorek

          Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

          Skład: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80 g, marchew-20 g, pietruszka-10 g, seler-10 g, por-05 g, szczaw konserwowy 40 g, śmietana 18% -25 g, jaja-5 g, koper zielony-05 g

          II danie: Kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Skład: mięso drobiowe-90 g, bułka świeża-30 g, jaja-20 g, cebula-10 g, bułka tarta-10 g, olej-10 g,

          Surówki: sałatka z buraczków z jabłkiem i cebulą -100 g

          Skład: burak -75 g, jabłko-15 g, cebula -5 g, olej-5 g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Skład: mleko -215 ml, kawa inka- 1,5 g, miód pszczeli -3,5 g

          08.06.2022  Środa

          Zupy: Kalafiorowa-250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny:  seler, mleko

          Skład: wywar z kości i warzyw -180 ml, ziemniaki-100 g, marchew-25 g, pietruszka-10 g, seler-5 g, por-5 g, kalafior-50 g, śmietana 18% -10 g, pietruszka natka-05 g,

           II danie: ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem-320 g

          Alergeny: mleko

          Skład: ryż-70 g, jabłko-250 g, śmietana 18% -50 g, cynamon-1 g, miód pszczeli-20 g,

          Napój: kakao z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko

          Skład: mleko -215 ml, kakao- 1,5 g, miód pszczeli -3,5 g

          Smacznego

           

          09.06.2022  Czwartek

          Zupy : botwina -250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Skład: wywar z kości i warzyw 180 ml, ziemniaki-10 g, marchew-20 g, pietruszka -10 g, seler -10 g, por -5 g, botwina -60 g, śmietana 18% -10 g,  koper zielony- 10 g

          II danie: gołąbki w sosie pomidorowym-240 g, ziemniaki- 250 g

          Alergeny: seler, gorczyca, mleko, gluten

          Skład: łopatka wp-60 g, kapusta biała-150 g, ryż-20 g, marchew-19 g, seler-40 g, pietruszka-70 g, cebula 11 g, olej-05 g, koncentrat pomidorowy 1 g, śmietan a 18% -10 g, masło-04 g, mąka pszenna-05 g,

          Serek pyszny-140 g

          Alergeny: mleko, soja

           

          10.06.2022  Piątek

          Zupy: fasolowa -250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: seler, gluten

          Skład: Wywar z kości i warzyw 180 ml, ziemniaki- 10 g, marchew- 20 g, pietruszka- 11 g, seler- 7 g, por-4 g, fasola drobna -22 g, czosnek- 001 g,

          II Danie rybne: Filet rybny w cieście- 110 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, mleko, ryba, gluten

          Skład: filet z miruny-100 g, mąka pszenna -50 g, jaja-20 g, olej -3 g, mleko-14 g

           Surówki: z białej kapusty z kukurydzą -100 g

          Alergeny: gorczyca

          Skład: Kapusta biała-85 g, marchew -5 g, kukurydza-5 g, olej 4 g, natka pietruszki -1 g

          Napój: kompot wieloowocowy -220 ml

          Skład: woda 200 ml, mieszanka kompotowa 15 g, miód pszczeli -5 g

          SMACZNEGO


          13.06.2022   Poniedziałek

          Zupa: Żurek z jajkiem i chrzanem-250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, seler, jajko, gluten

          Skład: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-120 g, marchew-25 g, pietruszka-10 g, seler-07 g, por-10 g, mąka pszenna-07 g, śmietana 18%-15 g, jaja-15 g, chrzan-01 g, natka pietruszki-03 g

          II danie:  lazania- 280 g

          Alergeny: gluten, mleko, gorczyca

          Skład: makaron-70 g, łopatka wp-90 g, śmietana 18% -30 g, ser żółty 40 g, koncentrat pomidorowy-2 g, cebula-014 g, mąka pszenna-03 g, olej-012 g

          Surówki: z selera i jabłka 100  g

          Alergeny: mleko, gorczyca, seler

          Skład: seler-90 g, jabłko-10 g, śmietana 05 g, majonez-03 g

          Napój: kompot wieloowocowy -220 ml

          Skład: woda 200 ml, mieszanka kompotowa 15 g, miód pszczeli -5 g

          14.06.2022  Wtorek

          Zupy: krem z dyni 250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Skład: wywar z kości i warzyw -180 ml, ziemniaki -150 g, marchew -20 g , pietruszka -6 g, seler- 9 g, por -1 g, dynia -140 g, śmietana 18% - 10 ml, pietruszka natka – 03 g

          II danie : kotlet schabowy panierowany-120 g, ziemniaki- 250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Skład: schab wp bez kości-100 g, mąka pszenna-10 g, bułka tarta-15 g, jaja-15 g, olej-1 g

          Surówki: pomidory w śmietanie -100 g

          Alergeny: mleko

          Napój:  Herbata owocowa- 220 ml

          Skład: 200 ml- woda, herbata – 06 g, miód pszczeli- 40 g

          kład: pomidor -90 g, cebula – 8 g, śmietana -2 g

          15.06.2022  Środa

          Zupy: krem z zielonego groszku -250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: seler, gluten, mleko

          Skład: wywar z kości i warzyw -180 ml, ziemniaki- 10g, marchew-c 20g, seler- 10g, pietruszka-70g, por- 3g, śmietana 18% -10 ml, groszek zielony- 26g, pietruszka natka-003/


          II danie: krokiety z twarogu-320 g,

          Alergeny: mleko, jaja, gluten

          Skład: twaróg półtłusty-200 g, jaja- 11 g, mąka pszenna-33 g, bułka tarta-08 , olej-21 g, śmietana-5 g, miód pszczeli- 15 g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Skład: mleko -215 ml, kawa inka- 1,5 g, miód pszczeli -3,5 g

          Smacznego

          20.06.2022  Poniedziałek

          Zupa: rosół drobiowy z makaronem-250 ml

          Alergeny:  seler, gluten

          Skład: woda- 180ml, udko kurczęce -130g, marchew -30g, pietruszka-20g, seler-10g, makaron- 30g

          II danie:  pieczone udko kurczęce-140g, ziemniaki-250g

          Skład: udko kurczęce-140g, olej -0,01g

          Surówka: z marchwi i jabłka-100 g   

           Alergeny: mleko, gorczyca     

          Skład: marchew-80 g, jabłko-10 g, śmietana 18% -10 g, musztarda -5 g, cukier-1 g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Skład: woda-200 ml, jabłka-20 g, miód pszczeli -5 g

          21.06.2022  Wtorek

          Zupa: barszcz ukraiński-250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny:  mleko, seler, gluten

          Skład:  wywar z kości i warzyw- 180 ml, ziemniaki -70 g, marchew-15 g, pietruszka- 7 g, seler- 4 g, por-4 g, fasola drobna- 15 g, burak- 75 g, kapusta biała-20 g, śmietana 18% 14 g, pietruszka natka- 03 g 

          II danie: makaron z mięsem mielonym i warzywami- 230 g

          Alergeny: seler, gluten, gorczyca

          Skład: łopatka  wp-90 g, marchew-35 g, pietruszka- 15 g, seler-10 g, cebula-15 g, makaron- 140 g, olej-0,5 g, koncentrat pomidorowy -06 g, mąka pszenna-04 g

          Surówki: ogórek kwaszony , małosolny, konserwowy – 90 g

          Alergeny: gorczyca

          Skład: ogórek ukiszony, małosolny lub konserwowy -90 g

          Napój: Woda z cytryną  i miętą-220 ml

          Skład: woda -200 ml, cytryna 20 g, mięta- 01 g

          22.06.2022      Środa 

          Zupa : mleczna z zacierką-250 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Skład: mleko-250 ml, zacierka babuni-25 g, miód pszczeli -40 g

          II danie: kotlet mielony wieprzowy -100 g, ziemniaki-140 g

          Alergeny: jajko, gluten

          Skład: łopatka wp-90 g, bułka świeża-10 g, jajo-7 g, cebula-1 g, bułka tarta -1 g, olej-10 ml

          Sałatka: buraczki zasmażane-100 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Skład: Burak- 100 g, mąka pszenna-03g, masło- 06g, śmietana 18% -06g,

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Skład: mleko -215 ml, kawa inka- 1,5 g, miód pszczeli -3 g

          Smacznego

           

           

           

           

           

           

           


           

           

    • Kontakt

      • Zespół Szkół Sportowych w Ełku, ul. Suwalska 15
      • sekretariat@zss.elk.pl
      • sekretariat@zss.elk.pl
      • 87 732 63 70
      • Suwalska 15 19-300 Ełk Poland
      • Godziny pracy szkoły 7-20
      • NIP: 8481553112
      • REGON: 790371285
      • Strona archiwalna: www.archiwalna.zss.elk.pl/news.php
  • Galeria zdjęć

      brak danych
  • liczba odwiedzin: 8504