Jadłospis

Jadłospis

        •  

          01.06.2026  Poniedziałek

          Zupy : botwina -250 g, pieczywo mieszane -21g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw- 110 g, botwina -50 g,   ziemniaki- 40g, marchew-20g, pietruszka -8g, seler -6g, por -5g, śmietana 18% -4 g,  koper zielony- 3 g, ocet winny -2 g, cukier -1 g, sól -1g

          II danie: makaron z mięsem mielonym i warzywami- 230 g

          Alergeny  : gluten, gorczyca

          Składnik:  Łopatka wp- 90g, makaron -70 g, marchew- 34g, pietruszka-15g, seler- 10g, cebula- 5g, koncentrat pomidorowy- 4g, mąka pszenna- 1g, olej rzepakowy- 1g

          Surówki:  ogórek konserwowy – 90g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki : ogórek konserwowy -90g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          02.06.2026   Wtorek

          Zupa: żurek z jajkiem i chrzanem-250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, seler, jajko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-120g, marchew-25g, pietruszka-10 g, seler-07g, por-5g, mąka pszenna-07 g, śmietana 18%-15 g, jaja-15g, chrzan-01g, natka pietruszki-03g

          II danie: makaron z twarogiem i  truskawkami- 260 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: makaron-80g, twaróg półtłusty-80g, śmietana 18 %-60g, truskawki-35g, miód pszczeli- 4g, cukier – 1g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki : mleko -215 ml, miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

          03.06.2026   Środa

          Zupa: mleczna z zacierką-250 ml

          Alergeny: mleko , gluten, jaja

          Składniki: mleko-205 ml, zacierka babuni - 40g, miód pszczeli- 4g, cukier- 1g

          II danie: kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: mięso drobiowe-70g, jaja-8g, bułka -7g,  cebula-5g, bułka tarta- 5g, olej-5 g,

          Surówka : marchew z groszkiem 100g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: marchew-66g, groszek zielony- 26g, masło -3g, mąka pszenna-3g, sól -1 g, cukier -1 g

          Napój:   Kisiel z jabłek  220- ml

          Składniki : woda- 193 g, jabłko – 20g,  miód pszczeli-4 g, mąka ziemniaczana-2 g, cukier- 1 g

          08.06.2026 Poniedziałek

          Zupy: pieczarkowa - 300 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki:  wywar z kości i warzyw - 127 ml, ziemniaki - 80 g, pieczarka 50 g,  marchew - 16g, pietruszka- 10g, śmietana 18% -6 g, seler - 5g, por -5g,  pietruszka natka - 1g

          II danie:  lazania- 260g

          Alergeny: gluten, mleko, gorczyca

          Składniki: łopatka wp-90g, makaron-70g, ser żółty -40g,  śmietana 18% -30g, cebula-15 g, olej-12g, koncentrat pomidorowy-2g, mąka pszenna-1 g

          Surówki: ogórek  małosolny – 90g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki : ogórek  małosolny  -90g

          Napój: kompot truskawkowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          09.06.2026   Wtorek

          Zupy: krem z dyni 250 g , grzanki - 20g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, dynia – 70 g, kasza jęczmienna -20g, marchew -20g, pietruszka -12 g, seler- 7g, por -4 g, śmietana 18% - 4 ml, sól – 1g, cukier -1g, pietruszka natka – 0,5 g, koper zielony -0,5g

          II danie : kotlet schabowy panierowany-120 g, ziemniaki- 250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: schab wp bez kości-95g, bułka tarta-7g, mąka pszenna-7 g,jaja-7g, olej-4g

          Surówki: buraczki z jabłkiem i cebulą -100 g

          Składniki : burak - 80g, jabłko-10g, cebula -4g, olej-3 g, ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

          Napój: kompot wieloowocowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, mieszanka kompotowa 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          10.06.2026  Środa

          Zupy: rosół drobiowy z makaronem -250 ml

          Alergeny:   seler , jaja, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

          II danie:  pieczone udko kurczęce-150g, ziemniaki-250g

          Składniki: udko kurczęce-145g, olej - 5g

          Surówki: Ogórek zielony ze szczypiorem- 100g

          Składniki : ogórek zielony -93 g, szczypior - 4g,oliwa-1g, cukier -1g, sól -1g,

          ocet winny -1g

          Napój : Kompot aroniowo- rabarbar 220 ml

          Składniki : woda- 195g , rabarbar -10g, aronia-10 g, miód pszczeli -4 g, cukier-1 

          11.06.2026  Czwartek

          Zupa : barszcz czerwony - 250 g, pieczywo mieszane- 21 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, ziemniaki- 50 g, burak- 40g,  marchew-25 g, pietruszka-10g, seler-5g, śmietana 18% -4g, por-3g,  ocet winny- 2g, pietruszka natka lub koper- 1g

          II danie: Ryż z owocami w śmietanie -375g

          Alergeny: mleko

          Składniki: ryż-70g,twaróg półtłusty - 50g,  jabłko-40g, kiwi-40g, banan-40g, pomarańcza-40g, gruszka-40g, śmietana 18% -50 ml, miód pszczeli-4g, cukier – 1g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki : mleko -215 ml, miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

          12.06.2026   Piątek

          Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml

          Alergeny: mleko, seler

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, marchew-25g, pietruszka-10g, seler-10g, konc. Pomidorowy-15g, śmietana 18% -120 g, ryż-25g, koper lub natka pietruszki-03g.

          II Danie rybne: Kotlet mielony z miruny -100 g, ziemniaki -250 g

          Alergeny: ryba, jaja, gluten

          Składniki : filet z miruny -90g, bułka świeża – 2 g, bułka tarta 2 g, cebula- 2g, jaja – 1,5 g, olej- 1g, marchew – 0,5g, pietruszka -0,5g, seler- 0,3g,  masło-02g

          Surówki:  biała  kapusta z chrzanem-100 g

          Alergeny: gorczyca, mleko

          Składniki : kapusta biała -85g, marchew- 6 g, jogurt , śmietana lub olej -4 g, chrzan -3g, --    cukier 1 g, sól -1 g

          Napój:   Kisiel  cytrynowo- aroniowy  220- ml

          Składniki: woda- 185g , cytryna – 14g,aronia-14g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier – 1g.

           

           

           

           

           

           

           

      • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor

        Phasellrtsce scipitvarius mi. Cum sociistoque pentibus et magnis diarturtots nascetur rimulug maleada odiorbi dio gravida atcurus necuus a lorem. Maecenas tristique ori ac sem. Duis ultrices pharetra gna. Donec accumsan malesuada ornec sit amet eros. Lorem ipsum dolor sit amt consc tetuer aiing elit. Mauris fermentum tum magna. Sed laoreet aliquam leo. Ut te dolor dapbus eget elentu vel cursus eleifend elit. Aenean auctor wrna. Aliqua volutpat. Duis ac turpis. Integer rutrum ante eu lacuest um liberoisl porta vel sceleisque eget malesuada at neque. Vivam nibhus leo vel metus. Nulla facilisi. Aenean nec eros. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et trices posuere cubilia Suspendisse sollicitudin velit sed leo pharetra augue nec augue. Nam elit magnandrerit sit amet tincidunt ac viverra sed nulla.

        Donec porta diam eu massa. Quisque diam lorem interdum vitaedapibus ac scelerisque vitae pede. Donec eget tellus non erat lacinia fermentum. Donec in velit vel ipsum auctor pulvinar. Proin ullamcorper urna et felis. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit. Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum vel ante nec erat fermentum varius. Curabitur tempus commodo velit, non commodo libero aliquam eu. Suspendisse hendrerit, urna ut convallis auctor, nunc arcu fermentum urna, eleifend vestibulum mauris nunc sit amet velit. Fusce quis massa non nibh pharetra commodo eu vel tortor. Pellentesque dui turpis, ornare at condimentum sit amet, interdum eget turpis. Praesent vitae ipsum maximus, tempus mauris ac, viverra enim. Nullam lorem lectus, venenatis sed porttitor at, cursus quis tellus. 

    • Kontakt

      • Zespół Szkół Sportowych w Ełku, ul. Suwalska 15
      • 87 732 63 70
      • Suwalska 15

        19-300 Ełk
        Poland
      • Godziny pracy szkoły 7-20
      • NIP: 8481553112
      • REGON: 790371285
      • Strona archiwalna: www.archiwalna.zss.elk.pl/news.php
  • Galeria zdjęć

    • brak danych
  • liczba odwiedzin: 58769