Jadłospis

Jadłospis

        •  

      • 28.09.2025  Poniedziałek

        Zupy: kalafiorowa - 250 g, pieczywo mieszane - 21g

        Alergeny:  seler, mleko

        Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, kalafior-50g,  ziemniaki- 45 g, marchew-20g, pietruszka- 9 g, seler-5g, por-5g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g, pietruszka natka- 1 g

        II danie:  Pulpety z mięsa drobiowego w sosie pomidorowym -120 g, ryż -50 g

        Alergeny: jaja, gluten, mleko, seler

        Składniki: mięso drobiowe-85g, bułka świeża- 7g, jaja- 6g, cebula-4g, mąka pszenna- 4g

        marchew-4g, pietruszka-3g, seler-2g, koncentrat pomidorowy -2g, śmietana 18% - 2 g, olej- 1g

        Surówki: z białej kapusty z kukurydzą -100g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : Kapusta biała-85g, marchew -5g, kukurydza-4 g, olej -3g, natka pietruszki -1g

        cukier- 1 g, sól -1 g

        Woda z cytryną, miętą i imbirem -220 ml

        Składniki: woda-199ml, cytryna-15g, imbir-3g, mięta-3g.Deser: śliwka.

                                29.09.2026   Wtorek

        Zupa: Zupa z cukinii - 300 ml  WEGAŃSKA

        Alergeny: seler

        Składniki: wywar warzywny-140 ml ,cukinia - 50g, ziemniaki-40g,  marchew-25g,napój owsiany- 20ml, pietruszka-10g, seler-5g, por-5g, koper lub natka pietruszki- 5g.

        II danie: Zielone kaszotto – 350 g       WEGAŃSKIE

        Alergeny: gluten, białko

        Składniki: bulion warzywny – 120ml, kasza bulgur -50g, zielona sucha soczewica – 50g, tofu serowe- 25g, szpinak – 25g, fasolka szparagowa- 10g , cebulka dymka ze szczypiorkiem- 5g,

        oliwa -5 g, pestka dyni -5 g, natka pietruszki -5 g.                 

        Surówki: sałata lodowa z ogórkiem i papryką  -100 g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : sałata lodowa- 75 g, jabłko -6g, papryka – 6g, ogórek zielony -5g, olej-2g, musztarda -2g, miód pszczeli -2g, cukier -1g, sól -1g

        Napój: Kompot z porzeczki czerwonej- 220 ml

        Składniki : woda- 195 ml,  porzeczka czerwona-20g, miód pszczeli -4g, cukier -1g

                                 30.09.2026    Środa

        Zupa : ogórkowa- 250 ml, pieczywo mieszane-20 g

        Alergeny: mleko, seler, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw-115 ml, ogórek kiszony- 50, ziemniaki- 30 g, marchew-25g, pietruszka-15g, śmietana 18% -8 g, seler-5g, por-1g,koper zielony -1 g.

        II danie :pieczeń wieprzowa-110g,  kasza verniceli -50g

        Alergeny: gluten

        Składniki: karkówka-103 g, olej-3 g, cebula- 0,3g, mąka pszenna- 1g

        Surówki:  sałata rzymska  z żurawiną-100g

        Składniki : sałata rzymska – 90 g, żurawina – 4g, koper zielony -2 g oliwa  -2 g , cukier -1 g, sól -1 g

        Napój: Woda mineralna niegazowana– 500 ml, jabłko

        01.10.2026  Czwartek

        Zupy: krem z zielonego groszku -250 g, grzanki - 21 g

        Alergeny: seler, gluten, mleko

        Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, groszek zielony- 50  g, ziemniaki- 45 g,

        marchew- 18  g, seler- 10 g, pietruszka-7 g, śmietana 18% - 4g,  por- 3 g, sól -1g, cukier -1g, pietruszka natka -0,5 g, koper zielony -0,5 g

        II danie: Ryż z owocami z jogurtem -375g

        Alergeny: mleko

        Składniki: ryż-70g,twaróg półtłusty - 50g,  jabłko-40g, kiwi-40g, banan-40g, pomarańcza-40g, gruszka-40g, jogurt naturalny -50 ml, miód pszczeli-4g, cukier – 1g

        Napój: Kawa Inka z mlekiem i napojem owsianym – 220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki :mleko -107 ml, napój owsiany – 107, miód pszczeli -4g , cukier -1 g, kawa inka – 1 g

                                02.10.2026   Piątek

        Zupa fasolowa- 250g, pieczywo mieszane-21g

        Alergeny: seler, gluten

        Składniki: wywar  warzywny -130 g, fasola drobna -46g, marchew- 30 g, pietruszka- 21g, seler-17g, por – 4g, sól- 1 g, czosnek -0,5g, pietruszka natka -0,5g

         II Danie rybne: Kotlet mielony z miruny -100 g, ziemniaki -250 g

        Alergeny: ryba, jaja, gluten

        Składniki : filet z miruny -90g, bułka świeża – 2 g, bułka tarta 2 g, cebula- 2g, jaja – 1,5 g, olej- 1g, marchew – 0,5g, pietruszka -0,5g, seler- 0,3g,  masło-02g

        Surówki: z czerwonej kapusty z jabłkiem i cebulą -100 g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : kapusta czerwona -83 g, jabłko-5g, cebula- 4g, olej -3 g, musztarda -2g,

        ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

        Napój: Kompot z agrestowo- aroniowy - 220 ml

        Składniki : woda-195 ml, agrest-10g,aronia – 10g, miód pszczeli -4g, cukier -1g

        05.10.2026   Poniedziałek

        Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo mieszane-20 g

        Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80g, szczaw konserwowy 40g, marchew-20g, pietruszka-10g, seler-10g, por-05g,  śmietana 18% -25g, jaja-5g, koper zielony-05g

        II danie:  lazania- 260g

        Alergeny: gluten, mleko, gorczyca

        Składniki: łopatka wp-90g, makaron-70g, ser żółty -40g,  śmietana 18% -30g, cebula-15 g, olej-12g, koncentrat pomidorowy-2g, mąka pszenna-1 g

        Surówki: sałatka z ogórka kiszonego z papryką  -100 g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : ogórek kiszony -55g, jabłko -14g, papryka żółta-10g, papryka czerwona -10g,  cebula- 5g,  olej -3g musztarda -2g, cukier – 1g

        Napój: Woda z cytryną  i miętą-220 ml

        Składniki : woda - 199 ml, cytryna 20g, mięta- 1g

                                06.10.2026  Wtorek

        Zupa wege:  krupnik ryżowy -250 g pieczywo mieszane-21 g

        Alergeny:  seler , gluten

        Składniki : wywar warzywny– 110 ml, ziemniaki- 50 g, ryż- 42 g,  marchew- 25g, pietruszka- 10g, seler-5g, por-5g, sól -1g, cukier -1g, czosnek -0,5g,  koper lub natka pietruszki-0,5 g

        II danie: wegański gulasz z soczewicy i warzyw- 285 g

        Alergeny: białka

        Składniki: wywar warzywny- 65ml, cukinia- 60g, sos pomidorowy-60 g, soczewica zielona- 40g, żółta papryka-15g,czerwona papryka- 15g, cebula-10g, pomidory suszone z zalewy- 10g, natka pietruszki-5g, czosnek-3g, olej -2g.

        Surówki:  Fasolka szparagowa z orzechami -100 g

        Alergeny:  orzechy

        Składniki : fasolka szparagowa -55 g, pomidory koktajlowe- 30g, g, orzechy włoskie lub laskowe - 7 g, oliwa -2 g, sok z cytryny – 2g, czosnek -2g, cukier -1 g, sól -1 g

        Napój : woda z arbuzem cytryną i miętą- 220 ml

        Składniki : woda – 180ml, cytryna - 20g, arbuz – 19g, mięta-1g.

                                07.10.2026    Środa

        Zupy: rosół wołowy  z makaronem -250 ml

        Alergeny:   seler , jaja, gluten

        Składniki: wywar z kości wołowych i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

         II danie: pieczony udziec z indyka w sosie czosnkowym -110 g

        Alergeny:  gluten, mleko

        Składniki: udziec z indyka 100g, czosnek-3 g, mąka pszenna-3g, śmietana -2 g,  olej- 2 g

        Surówki: wielowarzywna - 100g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : kapusta pekińska -15g, papryka -15g, sałata lodowa -10g, marchew- 10g, jabłko – 10g, por -5g, groszek konserwowy -5g, fasolka konserwowa -5g, kukurydza konserwowa -5g, rzodkiewka -5g,  jabłko -5 g, olej -3g, miód pszczeli -2g,musztarda -2g, cukier -1g, sól -1g, ocet winny -1g

        Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

        Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

                                08.10.2026    Czwartek

        Zupy: kalafiorowa - 250 g, pieczywo mieszane - 21g

        Alergeny:  seler, mleko

        Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, kalafior-50g,  ziemniaki- 45 g, marchew-20g, pietruszka- 9 g, seler-5g, por-5g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g, pietruszka natka- 1 g

        II danie: makaron z twarogiem i  truskawkami- 260 g

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki: makaron-80g, twaróg półtłusty-80g, śmietana 18 %-60g, truskawki-35g, miód pszczeli- 4g, cukier – 1g

        Napój: Kawa Inka  z mlekiem  napojem owsianym -220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki : mleko -115 ml, napój owsiany -100 ml miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

                                09.10.2026  Piątek

        Zupy: krem z soczewicy -250 g,  grzanki - 21g

        Alergeny: gluten, seler

        Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, ziemniaki- 50 g, soczewica-  50 g, marchew-18 g, pietruszka -10 g, seler- 6g, por-3g,sól -1g , cukier -1 g, pietruszka natka- 1g

        II danie: Tuńczyk z makaronem- 310  g

        Alergeny: ryba, gluten, mleko

        Składniki : tuńczyk- 100g, makaron rurki- 100g,  koncentrat  pomidorowy- 40 g, dynia-40g, śmietana- 10 g, ser -10 g,  cebula – 8 g, czosnek -  1 g, sól – 1g

        Surówki: z kapusty pekińskiej z czosnkiem -100 g

        Składniki : kapusta pekińska -95 g, olej -2g czosnek-1g, cukier -1g, sól -1 g

        Napój:   Kisiel z porzeczek 220- ml

        Składniki : woda -193 g, porzeczka – 20g,  miód pszczeli-4 g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier –

        12.10.2026   Poniedziałek

        Zupa: mleczna z zacierką-250 ml

        Alergeny: mleko , gluten, jaja

        Składniki: mleko-205 ml, zacierka babuni - 40g, miód pszczeli- 4g, cukier- 1g

        II danie: kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

        Alergeny: jaja, gluten

        Składniki: mięso drobiowe-70g, jaja-8g, bułka -7g,  cebula-5g, bułka tarta- 5g, olej-5 g,

        Surówka : marchew oprószana 90g

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki: marchew-90 g, masło -3 g, mąka pszenna-2g, sól -1g, cukier -1g

        Napoje: kompot z jabłek-220 ml

        Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

                                       13.10.2026    Wtorek

        Zupa : krem z kalarepy z grzankami- 250 g, grzanki - 21 g

        Alergeny: mleko, seler, gluten

        Składniki : wywar warzywny- 110 ml, kalarepa – 50 g, ziemniaki- 45 g, marchew- 18 g, pietruszka- 8 g, seler- 7g,  por- 4g, napój owsiany - 4 g,  chrzan- 1 g , sól -1g, cukier -1g, natka pietruszki- 1 g

        II danie : Makaron spaghetti z klopsikami z tofu w sosie pomidorowo- paprykowym-  320g  WEGAŃSKIE

        Alergeny: gluten, seler,

        Składniki na klopsy: tofu naturalne -0,90g,bułka tarta- 0,05g, marchew- 0,05g, cebula- 0,05g, olej rzepakowy-    0,02g. Sos pomidorowo – paprykowy: przecier pomidorowy- 0,50g, papryka czerwona- 0,50g, seler naciowy- 0,10g, olej rzepakowy- 0,20g, rukola- 0,10g.

        Makaron pełnoziarnisty- 0,60g.

        Surówki: buraczki z jabłkiem i cebulą -100 g

        Składniki : burak - 80g, jabłko-10g, cebula -4g, olej-3 g, ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

        Napój : woda z arbuzem cytryną i miętą- 220 ml

        Składniki : woda – 180ml, cytryna - 20g, arbuz – 19g, mięta-1g.

                                14.10.2026    Środa

        Zupa : barszcz czerwony - 250 g, pieczywo mieszane- 21 g

        Alergeny: mleko, seler, gluten

        Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, ziemniaki- 50 g, burak- 40g,  marchew-25 g, pietruszka-10g, seler-5g, śmietana 18% -4g, por-3g,  ocet winny- 2g, pietruszka natka lub koper- 1g

        II danie: zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym - 260 g

        Alergeny: gluten, mleko

        Składniki: ziemniaki-150g, mięso mielone- 90 g, ser żółty- 10 g, cebula- 5 g, śmietana 18% - 4g, jajko mąka pszenna-0,5g,  koper zielony-0,5g

        Surówki: kapusta pekińska z orzechem włoskim -100 g

        Składniki : kapusta pekińska -85 g ,orzech włoski-9 g, musztarda –2g,oliwa -2g, cukier -1g, sól -1 g

        Napój: Woda z cytryną  i miętą-220 ml

        Składniki : woda - 199 ml, cytryna 20g, mięta- 1g

                                15.10.2026    Czwartek

        Zupa : ogórkowa- 250 ml, pieczywo mieszane-20 g

        Alergeny: mleko, seler, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw-115 ml, ogórek kiszony- 50, ziemniaki- 30 g, marchew-25g, pietruszka-15g, śmietana 18% -8 g, seler-5g, por-1g,koper zielony -1 g.

        II danie:  Kotlety z jaj- 251 g

        Alergeny: jaja, mleko, gluten

        Składniki:  jaja- 180 g, bułka czerstwa-30g, mleko- 20g, bułka tarta - 10g, cebula-10g masło- 0,4g, mąka ziemniaczana-0,3g, olej-0,15g, pietruszka natka-0,15g

        Surówka: z marchwi i jabłka-100 g   

        Alergeny: mleko, gorczyca     

        Składniki: marchew-75 g, jabłko-13g, jogurt naturalny 3%- 6g, śmietana 18% - 2 g, musztarda -2g, cukier-1g, sól -1g

        Napój: Kawa Inka z mlekiem i napojem owsianym – 220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki :mleko -107 ml, napój owsiany – 107, miód pszczeli -4g , cukier -1 g, kawa inka – 1 g

                                16.10.2026  Piątek

        Zupy: z ciecierzycy -250 g, pieczywo mieszane-21g

        Alergeny: seler, gluten

        Składniki : wywar warzywny -130 g, ciecierzyca -54 g, marchew -30g, pietruszka -17 g, seler -12 g, por – 4 g,  sól -1g, czosnek-1 g, pietruszka natka -1 g

        II Danie: Ryba zapiekana z serem 110 g, ziemniaki-250 g

        Alergeny: gluten, mleko, ryby. Może zawierać : gorczycę, jaja, mięczaki, skorupiaki, soja

        Składniki: Filet z mintaja, panierka sypka13%-(mąka pszenna, drożdże , sól, cukier, papryka mielona, kurkuma, olej ).

        Surówki: kiszona kapusta z marchewką i jabłkiem -100 g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : kapusta kiszona -70 g, marchew -8 g, cebula -8 g, jabłko-8 g,

        musztarda –olej 3g,olej -2 g, cukier-1 g

        Napój: kisiel jabłkowo- cytrynowy 220 ml

        Składniki: woda -195 ml, jabłko-9 g, cytryna- 9 g, miód pszczeli – 4g, mąka ziemniaczana-2g, cukier -

        19.10.2026    Poniedziałek

        Zupy: kalafiorowa - 250 g, pieczywo mieszane - 21g

        Alergeny:  seler, mleko

        Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, kalafior-50g,  ziemniaki- 45 g, marchew-20g, pietruszka- 9 g, seler-5g, por-5g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g, pietruszka natka- 1 g

        II danie: Zapiekanka gyros z makaronem -280 g

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki: filet kurczęcy- 90g, makaron- 70g, kukurydza-20 g, cebula-20 g, ser żółty-20 g, ogórek konserwowy-20 g, papryka czerwona-20 g, majonez-10g, jogurt grecki-10 g, ketchup-10 g

        Surówki: z sałaty rzymskiej  z pestką dyni i słonecznika-100g

        Składniki : sałata rzymska – 90 g, pestka dyni- 3 g, pestka słonecznika -3 g, olej -2 g , cukier -1 g, sól -1 g

        Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

        Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

                                20.10.2026  Wtorek

        Zupa: kapuśniak z kapusty kiszonej-250 g,  pieczywo mieszane-21 g

        Alergeny: seler, gluten

        Składniki : wywar warzywny- 110 g, kapusta kiszona- 57 g, ziemniaki- 45 g, marchew-15 g, pietruszka-8 g, cebula-7 g, seler-6g, cukier -1g, pietruszka natka-0,5 g, sól -0,5g.

        II danie: fasolka po bretońsku z tofu- 165 g, bułka  pełnoziarnista-70g

        Alergeny: gorczyca, seler, gluten

        Składniki: fasola drobna - 100g, tofu -30g, marchew-19g,pietruszka – 7g, seler- 4g                                            cebula-2g, koncentrat pomidorowy-2g, olej-1g,

        Surówki:  Sałata lodowa z kukurydzą i koprem -100 g

        Składniki : sałata lodowa -80 g, kukurydza -10g, koper -4 g, majonez -2g, oliwa - 2g, sól -1g, cukier -1g

        Napój : woda z melonem i  cytryną - 220 ml

        Składniki : woda – 180ml, cytryna - 20g, melon – 20 g. Podwieczorek : mandarynka

                                21.10.2026   Środa

        Zupa: żurek z jajkiem i chrzanem-250 ml, pieczywo mieszane -20 g

        Alergeny: mleko, seler, jajko, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-120g, marchew-25g, pietruszka-10 g, seler-07g, por-5g, mąka pszenna-07 g, śmietana 18%-15 g, jaja-15g, chrzan-01g, natka pietruszki-03g

        II danie : kotlet schabowy panierowany-120 g, ziemniaki- 250 g

        Alergeny: jaja, gluten

        Składniki: schab wp bez kości-95g, bułka tarta-7g, mąka pszenna-7 g,jaja-7g, olej-4g

         Surówki: buraczki zasmażane-100 g

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki : Burak- 85 g, masło- 6 g, śmietana 18% - 4 g, mąka pszenna-3 g, cukier - 1g,

        sól -1 g

        Napój: woda z cytryną – 220 ml. Składniki : woda – 200ml, cytryna - 20g

                                22.10.2026   Czwartek

        Zupy: koperkowa z ryżem-250 g

        Alergeny:  seler, mleko

        Składniki : wywar z kości i warzyw-135 g, koper-40 g,  ryż-25 g,marchew-20g,

        pietruszka-10 g, seler- 8 g, por-5g, śmietana 18% - 5 g, cukier -1g, sól -1g

        II danie: baba ziemniaczana wegetariańska-300g

        Alergeny: jaja, gluten, mleko

        Składniki: ziemniaki-250g ,cebula 20 g,  jaja- 15g , olej-8g,  mąka pszenna-5g, mleko-2g,

        Napój: Kawa Inka z mlekiem i napojem owsianym – 220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki :mleko -107 ml, napój owsiany – 107, miód pszczeli -4g , cukier -1 g, kawa inka – 1 g

        Podwieczorek : śliwka

                                23.10.2026  Piątek

        Zupy: krem z soczewicy -250 g,  grzanki - 21g

        Alergeny: gluten, seler

        Składniki : wywar warzywny – 110 g, ziemniaki- 50 g, soczewica-  50 g, marchew-18 g, pietruszka -10 g, seler- 6g, por-3g,sól -1g , cukier -1 g, pietruszka natka- 1g

        II danie: filet z miruny pieczony w sosie chrzanowo- śmietanowym-120g, ziemniaki - 250 g

        Alergeny: ryba, mleko

        Składniki: filet z miruny-100g, mąka pszenna- 7g,  chrzan-7g, śmietana 18% -4g, olej -2 g

        Surówki: rzepa  biała z żurawiną i jabłkiem -100 g

        Alergeny: mleko

        Składniki : biała rzepa – 75g, jabłko-12g,  żurawina – 6g, jogurt naturalny 3 % -3g, majonez 2g, cukier -1g, sól -1g

        Napój: kisiel aroniowo- agrestowy 220 ml

        Składniki: woda -195 ml, aronia-9 g, agrest - 9 g, miód pszczeli – 4g, mąka ziemniaczana-2g, cukier -1 g

                                26.10.2026  Poniedziałek

        Zupy: rosół drobiowy z makaronem -250 ml

        Alergeny:   seler , jaja, gluten

        Składniki: wywar z kości i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

        II danie: panierowane udko kurczęce  -150g, ziemniaki-250g

        Alergeny: gluten

        Składniki: udko kurczęce- 140g, mąka pszenna- 6g, olej-4 g

        Surówki: z marchwi i chrzanu -100 g

        Alergeny: mleko, gorczyca

        Składniki : marchew -83 g, jabłko- 6 g, śmietana 18% -4 g, chrzan- 4g, musztarda -1 g,

        cukier -1g, sól -1g

        Napój : Kompot agrestowo- porzeczkowy 220 ml

        Składniki : woda- 195g , porzeczka czarna 10g, agrest -10 g, miód pszczeli -4 g, cukier-1 g

                                27.10.2026   Wtorek

        Zupy: jarzynowa -250 g , pieczywo mieszane -21 g

        Alergeny: mleko, gluten, seler

        Składniki : wywar warzywny -126 g, ziemniaki -50g, mieszanka warzywna 7-skl. -33g marchew- 20g, groszek zielony -10g, pietruszka- 9g, seler- 6g,napój owsiany -4 g, sól -1g, natka pietruszki-0,5g, koper zielony -0,5g

        II danie: Makaron z warzywami i tofu w sosie orzechowym-  180g.  WEGAŃSKIE

        Alergeny: orzechy, gluten

        Składniki: Makaron pełnoziarnisty – 75g, brokuł – 0,40 g, tofu naturalne- 0,15g, marchew – 0,10 g, papryka czerwona – 0,10 g, fasolka szparagowa – 0,10 g, cebula – 0,10 g, czosnek – 0,05g, olej rzepakowy – 0,01g, miód naturalny 0,01g, sok z cytryny 0,01g, orzechy arachidowe 0,01 g, szczypiorek 0,01g

        Surówki: sałata lodowa z papryką  i białą fasolą -100 g

        Alergeny: gorczyca

        Składniki : sałata lodowa- 76 g, papryka -10g,biała fasola-5g, olej-3g, musztarda -2g, miód pszczeli –2g, cukier -1g, sól -1g

        Napój : Woda z cytryną, goździkami i imbirem -220 ml

        Składniki: woda-199ml, cytryna-15g, imbir-3g, mięta-3g.

                                28.10.2026   Środa

        Zupy: krem z pora -250 g, grzanki - 21g

        Alergeny: seler, mleko, gluten

        Składniki : wywar z kości i warzyw -120 g, ziemniaki – 50 g, por -50 g,  marchew -10g, pietruszka – 8 g, seler - 5 g, śmietana 18% - 4 g, pietruszka natka – 1g, sól -1g, cukier -1g

        II danie: żeberka  duszone w sosie własnym- 140g, kasza orkiszowa -40g

        Alergeny: gluten, seler

        Składniki: żeberko paski-125g, olej- 5g, mąka pszenna-4g, marchew-2,5g, pietruszka-1g, seler-1g, cebula-1g ,por-0,5g,

        Surówki: Kapusta zasmażana II- 100 g

        Alergeny: gluten

        Składniki : Kapusta kiszona-36 g, kapusta biała-50g, marchew-5g, cebula-3 g, olej-3 g,

        mąka pszenna-1g, cukier -1 g, sól -1g

        Napój: Kompot z porzeczki czarnej i czerwonej- 220 ml

        Składniki: woda – 195 ml, porzeczka czarna – 10 g, porzeczka czerwona -  10 g, miód pszczeli – 4g, cukier -1 g

                                29.10.2026   Czwartek

        Zupy: pieczarkowa - 300 ml, pieczywo mieszane -20 g

        Alergeny: mleko, gluten, seler

        Składniki:  wywar z kości i warzyw - 127 ml, ziemniaki - 80 g, pieczarka 50 g,  marchew - 16g, pietruszka- 10g, śmietana 18% -6 g, seler - 5g, por -5g,  pietruszka natka - 1g

        II danie: pierogi z serem- 320 g

        Alergeny: gluten, mleko, może zawierać soję

        Składniki: mąka pszenna, ser twarogowy 30%, woda, kasza manna z pszenicy, olej rzepakowy, błonnik pszenny, błonnik bambusowy, cukier, olej rzepakowy, aromaty, sól

        Zawartość farszu 35%

        Napój: Kawa Inka z mlekiem i napojem owsianym – 220 ml

        Alergeny: mleko, gluten

        Składniki :mleko -107 ml, napój owsiany – 107, miód pszczeli -4g , cukier -1 g, kawa inka – 1 g

        Jabłko

                                30.10.2026   Piątek

        Zupy: Meksykańska z czerwoną fasolą i soczewicą  - 320 ml, pieczywo razowe- 20g

        Alergeny: seler, gluten

        Składniki: Bulion warzywny – 125 ml, papryka czerwona -0,50g, Czerwona fasola z puszki – 0,45g, marchew – 0,25g, soczewica czerwona sucha -0,15g, batat- 0,15g, koncentrat pomidorowy – 0,15g, olej rzepakowy – 0,15,sok z cytryny – 0,15g

        II danie rybne: Ryba po grecku- 180 g, ziemniaki-250 g

        Alergeny : ryba, gluten

        Składniki: ryba -100 g, marchew-30g, cebula- 20 g, pietruszka -10g, seler- 8 g, koncentrat pomidorowy – 7 g, olej -3g, mąka pszenna-2g

        Napój:  Kisiel truskawkowy -220 ml

        Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -3g, cukier – 1g, mąka ziemniaczana -1g

        Gruszka

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

    • Kontakt

      • Zespół Szkół Sportowych w Ełku, ul. Suwalska 15
      • 87 732 63 70
      • Suwalska 15

        19-300 Ełk
        Poland
      • Godziny pracy szkoły 7-20
      • NIP: 8481553112
      • REGON: 790371285
      • Strona archiwalna: www.archiwalna.zss.elk.pl/news.php
  • Galeria zdjęć

    • brak danych
  • liczba odwiedzin: 62066