Jadłospis

Jadłospis

        •    

          27.03.2026  Piątek

           Zupy: brokułowa -250 g, pieczywo mieszane- 21 g

           Alergeny: seler, gluten, mleko

          Składniki : wywar z kości i warzyw -118g, brokuł  – 50g,  ziemniaki- 40g, marchew - 16 g, pietruszka- 8g, seler- 6g, por-5g, śmietana 18 % -4 g, pietruszka natka- 1g, cukier -1g, sól -1g

          II danie: Tuńczyk z makaronem- 310  g

          Alergeny: ryba, gluten, mleko

          Składniki : tuńczyk- 100g, makaron rurki- 100g,  koncentrat  pomidorowy- 40 g, dynia-40g, śmietana- 10 g, ser -10 g,  cebula – 8 g, czosnek -  1 g, sól – 1g

          Surówki: kiszona kapusta z marchewką i jabłkiem -100 g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki : kapusta kiszona -70 g, marchew -8 g, cebula -8 g, jabłko-8 g,

          musztarda –olej 3g,olej -2 g, cukier-1 g

          Napój:   Kisiel  wiśniowy- 220 ml

          Składniki : woda- 192ml , wiśnia – 21g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier–1 g

          30.03.2026  Poniedziałek

          Zupa : mleczna z zacierką-250 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: mleko-220 ml, zacierka babuni-25g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          II danie: kotlet mielony wieprzowy -100 g, ziemniaki-250g

          Alergeny: jajko, gluten

          Składniki: łopatka wp-75g, olej- 6 ml, bułka świeża-6g, jajo-6g, cebula-5g, bułka tarta -2g

          Surówka : marchew oprószana 90g

           Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: marchew-90 g, masło -3 g, mąka pszenna-2g, sól -1g, cukier -1g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          Mandarynka

          31.03.2026     Wtorek

          Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80g, szczaw konserwowy 40g, marchew-20g, pietruszka-10g, seler-10g, por-05g,  śmietana 18% -25g, jaja-5g, koper zielony-05g

          II danie: sztuka mięsa w sosie musztardowym -120 g, kuskus- 50g

          Alergeny: gluten, mleko, gorczyca

          Składniki: szynka mięsień- 100g, marchew- 5g, śmietana 18% -4 g, pietruszka- 3g, seler-2g, cebula-2g,musztarda – 2g, olej-1g, mąka pszenna-1g

          Surówki: por z marchewką i jabłkiem

          Alergeny: mleko, gorczyca

          Składniki : marchew- 60g, por- 22g, jabłko- 10g, jogurt -3g, majonez-2g, musztarda- 1g,sól -1g, cukier -1g

          Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

          Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

          01.04.2026  Środa

          Zupy: rosół drobiowy z makaronem -250 ml

          Alergeny:   seler , jaja, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

          II danie:  pieczone udko kurczęce-150g, ziemniaki-250g

          Składniki: udko kurczęce-145g, olej - 5g

          Surówki: Ogórek zielony ze szczypiorem- 100g

          Składniki : ogórek zielony -93 g, szczypior - 4g, cukier -1g, sól -1g,ocet winny -1g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          08.04.2026  Środa

          Zupy: kalafiorowa - 250 g, pieczywo mieszane - 21g

          Alergeny:  seler, mleko

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, kalafior-50g,  ziemniaki- 45 g, marchew-20g, pietruszka- 9 g, seler-5g, por-5g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g, pietruszka natka- 1 g

          II danie: Knedle z morelą- 300 g

          Alergeny:  mleko, gluten

          Składniki:  płatki ziemniaczane, woda, skrobia ziemniaczana, nadzienie morelowe( morela46%, woda, cukier, skrobia modyfikowana, substancja zagęszczająca- metyloceluloza, guma ksantanowa, regulator kwasowości- kwas cytrynowy, substancja konserwująca Sorbina potasu, barwnik – betanina), sól.

          Zawartość farszu : 20 %

          Polewa- 20g : jogurt naturalny-10g, śmietana 12% -5g, twaróg półtłusty-5g.

          Napój: Kakao z mlekiem – 220 ml

          Alergeny: mleko

          Składniki : mleko – 215 ml, miód pszczeli – 3,5 g, cukier – 1 g, kakao – 0,5 g

          Podwieczorek: banan

          09.04.2026  Czwartek

          Zupa : barszcz czerwony - 250 g, pieczywo mieszane- 21 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, ziemniaki- 50 g, burak- 40g,  marchew-25 g, pietruszka-10g, seler-5g, śmietana 18% -4g, por-3g,  ocet winny- 2g, pietruszka natka lub koper- 1g

          II danie: żeberka pieczone w miodzie i musztardzie- 140g, kasza bulgur- 50g

          Alergeny: gorczyca, gluten

          Składniki: żeberko paski-125 g, olej- 5g, mąka pszenna- 4g, musztarda-3g, miód pszczeli-3g

          Surówki: Kapusta zasmażana II- 100 g

          Alergeny: gluten

          Składniki : Kapusta kiszona-36 g, kapusta biała-50g, marchew-5g, cebula-3 g, olej-3 g,

          mąka pszenna-1g, cukier -1 g, sól -1g

          Napój: Kompot z wiśni -220 ml

          Składniki: woda- 195ml, wiśnia -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1g

                      10.04.206 Piątek

          Zupy: krem z dyni 250 g , grzanki - 20g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, dynia – 50 g,  ziemniaki -40g, marchew -20g, pietruszka -12 g, seler- 7g, por -4 g, śmietana 18% - 4 ml, sól – 1g, cukier -1g, pietruszka natka – 0,5 g, koper zielony -0,5g

          II Danie rybne: Filet rybny w cieście- 110g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, mleko, ryba, gluten

          Składniki: filet z miruny-100g, mąka pszenna -5 g, jaja-2 g, olej -3g

          Surówki: z kapusty pekińskiej z czosnkiem -100 g

          Składniki : kapusta pekińska -95 g, olej -2g czosnek-1g, cukier -1g, sól -1 g

          Napój: woda z cytryną – 220 ml

          Składniki : woda – 200ml, cytryna - 20g

          Jabłko

          13.04.2026  Poniedziałek

          Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80g, szczaw konserwowy 40g, marchew-20g, pietruszka-10g, seler-10g, por-05g,  śmietana 18% -25g, jaja-5g, koper zielony-05g

          II danie: makaron z mięsem mielonym i warzywami- 230 g

          Alergeny  : gluten, gorczyca

          Składnik:  Łopatka wp- 90g, makaron -70 g, marchew- 34g, pietruszka-15g, seler- 10g, cebula- 5g, koncentrat pomidorowy- 4g, mąka pszenna- 1g, olej rzepakowy- 1g

          Surówki: ogórek konserwowy – 90g. Alergeny: gorczyca

          Składniki : ogórek  konserwowy -90g

          Napój : Kompot aroniowo- porzeczkowy 220 ml

          Składniki : woda- 195g , porzeczka 10g, aronia-10 g, miód pszczeli -4 g, cukier-1 g

          14.04.2026 Wtorek

          Zupy: krem z zielonego groszku -250 g, grzanki - 21 g

          Alergeny: seler, gluten, mleko

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, groszek zielony- 50  g, ziemniaki- 45 g,

          marchew- 18  g, seler- 10 g, pietruszka-7 g, śmietana 18% - 4g,  por- 3 g, sól -1g, cukier -1g, pietruszka natka -0,5 g, koper zielony -0,5 g

          II danie: kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: mięso drobiowe-70g, jaja-8g, bułka -7g,  cebula-5g, bułka tarta- 5g, olej-5 g,

          Surówki: buraczki zasmażane-100 g

           Alergeny: mleko, gluten

           Składniki : Burak- 85 g, masło- 6 g, śmietana 18% - 4 g, mąka pszenna-3 g, cukier - 1g, sól -1 g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          15.04.2026  Środa

          Zupy: pieczarkowa - 300 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki:  wywar z kości i warzyw - 127 ml, ziemniaki - 80 g, pieczarka 50 g,  marchew - 16g, pietruszka- 10g, śmietana 18% -6 g, seler - 5g, por -5g,  pietruszka natka - 1g

          II danie: pieczeń rzymska w sosie musztardowym- 115g, kasza jęczmienna perłowa -50g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: łopatka wp- 90g, buła świeża-8g, jaja- 8g, cebula-5g,musztarda -2g, olej- 1g, bułka tarta -1g,

          Surówki:  Sałata lodowa z kukurydzą i koprem -100 g

          Składniki : sałata lodowa -80 g, kukurydza -10g, koper -4 g, majonez -2g, oliwa - 2g, sól -1g, cukier -1g

          Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

          Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

          16.04.2026  Czwartek

          Zupa: żurek z jajkiem i chrzanem-250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, seler, jajko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-120g, marchew-25g, pietruszka-10 g, seler-07g, por-5g, mąka pszenna-07 g, śmietana 18%-15 g, jaja-15g, chrzan-01g, natka pietruszki-03g

          II danie: makaron z twarogiem i  truskawkami- 260 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: makaron-80g, twaróg półtłusty-80g, śmietana 18 %-60g, truskawki-35g, miód pszczeli- 4g, cukier – 1g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki : mleko -215 ml, miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

          Jabłko

                      17.04.2026  Piątek

          Zupa : krupnik -250 ml, pieczywo mieszane-20g

          Alergeny: gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw-110 ml, ziemniaki-150 g, marchew-45g, pietruszka-25 g, seler-20g, por-10 g, kasza jęczmienna-15g, koper lub natka pietruszki-03 g

          II danie rybne: Paluszki rybne- 100g, ziemniaki -250g

          Alergeny ryba, jaja, gluten

          Składniki: filet z białej ryby-65g, panierka-35g( mąka pszenna, olej rzepakowy, skrobia ziemniaczana, sól, papryka czerwona mielona, kurkuma)

          Surówki: kiszona kapusta z marchewką i jabłkiem -100 g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki : kapusta kiszona -70 g, marchew -8 g, cebula -8 g, jabłko-8 g,

          musztarda –olej 3g,olej -2 g, cukier-1 g

          Napój:   Kisiel  wiśniowy- 220 ml

          Składniki : woda- 192ml , wiśnia – 21g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier–1 g

          20.04.2026  Poniedziałek

          Zupy: rosół wołowy  z makaronem -250 ml

          Alergeny:   seler , jaja, gluten

          Składniki: wywar z kości wołowych i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

          II danie: pieczony udziec z indyka w sosie koperkowym -110 g, ziemniaki – 250 g

          Alergeny:  gluten, mleko

          Składniki: udziec z indyka 100g, koper -6g, mąka pszenna-2g, śmietana -1 g,  olej- 1g

          Surówki: buraczki z jabłkiem i cebulą -100 g

          Składniki : burak - 80g, jabłko-10g, cebula -4g, olej-3 g, ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

          Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

          Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

                  21.04.2026  Wtorek

          Zupy: fasolowa -250 g, pieczywo mieszane -21 g

          Alergeny: seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw -130 g, ziemniaki- 50g, fasola drobna -26 g,  marchew- 20g, pietruszka- 11g, seler- 7g, por-4g,  sól -1g,  czosnek- 0,5g, pietruszka natka  -0,5g

          II danie: Zapiekanka gyros z makaronem -280 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: filet kurczęcy- 90g, makaron- 70g, kukurydza-20 g, cebula-20 g, ser żółty-20 g, ogórek konserwowy-20 g, papryka czerwona-20 g, majonez-10g, jogurt grecki-10 g, ketchup-10 g

          Surówki: Ogórek zielony ze szczypiorem- 100g

          Składniki : ogórek zielony -93 g, szczypior - 4g, cukier -1g, sól -1g, ocet winny -1g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

                      22.04.2026   Środa

          Zupy: krem z pora -250 g, grzanki - 21g

          Alergeny: seler, mleko, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw -120 g, por -70 g,  marchew -20g, pietruszka –13  g, seler - 10g, kasza jęczmienna -10g, śmietana 18% - 4 g, pietruszka natka – 1g, sól -1g, cukier -1g

           II danie:  kiełbasa pieczona z cebulą-115 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki: kiełbasa-100g, cebula-13g, ketchup-2g

          Surówki: pomidor w śmietanie -100 g

          Alergeny: mleko

          Składniki : pomidor -86 g, cebula – 8g, śmietana 18% -4g, sól -1g, cukier -1g

          Napój:  Herbata owocowa- 220 ml

          Składniki: 210 ml- woda, herbata – 6g, miód pszczeli- 3 g ,  cukier – 1 g

          23.04.2026   Czwartek

          Zupa : ogórkowa- 250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-100 ml, ogórek kiszony -65g,kasza jęczmienna -  30g, marchew-25g, pietruszka-15g,śmietana 18% -7 g, seler-6g, por-1g, koper zielony-  1g .

          II danie: kotlet mielony wieprzowy -100 g, ziemniaki-250g

          Alergeny: jajko, gluten

          Składniki: łopatka wp-75g, olej- 6 ml, bułka świeża-6g, jajo-6g, cebula-5g, bułka tarta -2g

          Surówka : marchew z groszkiem 100g

           Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: marchew-66g, groszek zielony- 26g, masło -3g, mąka pszenna-3g, sól -1 g, cukier -1 g

          Napój: kompot truskawkowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          24.04.2026   Piątek

          Zupa: pomidorowa z makaronem 250 ml

          Alergeny: mleko, seler

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, marchew-25g, pietruszka-10g, seler-05g, por-05g, konc. pomidorowy-15g, śmietana 18%- 120g, makaron-30g, koper lub natka pietruszki-03g.

          II  Danie rybne: ryba smażona panierowana-110g, ziemniaki -250 g

          Alergeny: gluten, jaja, ryba

          Składniki: filet z miruny -100 g, mąka pszenna -2g, bułka tarta-3g, jaja -3g, olej-2g

          Surówki:  sałata rzymska  z rzodkiewką

          Składniki : sałata rzymska – 90 g, rzodkiewka – 4g, koper zielony -2 g olej -2 g , cukier -1 g, sól -1 g

          Napój:   Kisiel  wiśniowy- 220 ml

          Składniki : woda- 192ml , wiśnia – 21g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier–1 

          27.04.2026  Poniedziałek

           Zupa: mleczna z zacierką-250 ml

          Alergeny: mleko , gluten, jaja

          Składniki: mleko-205 ml, zacierka babuni - 40g, miód pszczeli- 4g, cukier- 1g

          II danie: panierowany filet indyczy-120g, ziemniaki-250g

          Alergeny: gluten, jajo

          Składniki:  filet indyczy -95g, jaja-8 g, bułka tarta-7g, mąka pszenna-5g, olej-5g

          Surówki:  Fasolka szparagowa z bułką tartą -100 g

          Alergeny:  gluten

          Składniki : fasolka szparagowa -90 g, bułka tarta- 6 g, masło -2 g, cukier -1 g, sól -1 g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

                      28.04.2026   Wtorek

          Zupy : botwina -250 g, pieczywo mieszane -21g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw- 110 g, botwina -50 g,   ziemniaki- 40g, marchew-20g, pietruszka -8g, seler -6g, por -5g, śmietana 18% -4 g,  koper zielony- 3 g, ocet winny -2 g, cukier -1 g, sól -1g

          danie :pieczeń wieprzowa-110g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: gluten

          Składniki: karkówka -109 g, olej-0,5g, cebula- 0,3g, mąka pszenna-0,2g

          Surówki: Sałata w jogurcie z rzodkiewką  -100g

          Alergeny: mleko

          Składniki : sałata  - 80 g, rzodkiewka -7g ,szczypior – 6 g, jogurt naturalny 3% - 4 g, ocet winny -1g, cukier -1g, sól -1g

          Napój: kompot truskawkowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          Jabłko

                     

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          29.04.2026   Środa

           Zupy: owocowa z makaronem -250 ml

          Alergeny: gluten

          Składniki: woda-180 ml, mieszanka owocowa-40g, jabłko-20g, mąka ziemniaczana – 7g, miód pszczeli- 14g, cukier-2g, makaron-25g

          II danie: gołąbki w sosie pomidorowym-260g, ziemniaki- 250 g

          Alergeny: seler, gorczyca, mleko, gluten

          Składniki: kapusta biała-135g,  łopatka wp-60g,  ryż-20g, marchew-15g, pietruszka-10g, seler- 5g,  cebula-5 g, śmietana18% -5g, koncentrat pomidorowy- 3,5 g, masło-0,5g, mąka pszenna-0,5g, olej-0,5g

          Woda witaminizowana 600 ml

          30.04.2026   Czwartek

          Zupy: krem z dyni 250 g , grzanki - 20g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, dynia – 70 g, kasza jęczmienna -20g, marchew -20g, pietruszka -12 g, seler- 7g, por -4 g, śmietana 18% - 4 ml, sól – 1g, cukier -1g, pietruszka natka – 0,5 g, koper zielony -0,5g

          II danie: ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem-330g

          Alergeny: mleko

          Składniki: jabłko-214 g,  ryż-70g, śmietana 18% - 24g, twaróg półtłusty- 16 g , miód pszczeli- 4g, cukier – 1 gcynamon-1g,

          Napój: Kakao z mlekiem – 220 ml

          Alergeny: mleko

          Składniki : mleko – 215 ml, miód pszczeli – 3,5 g, cukier – 1 g, kakao – 0,5 g

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          01.04.2026  Środa

          Zupy: rosół drobiowy z makaronem -250 ml

          Alergeny:   seler , jaja, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

          II danie:  pieczone udko kurczęce-150g, ziemniaki-250g

          Składniki: udko kurczęce-145g, olej - 5g

          Surówki: Ogórek zielony ze szczypiorem- 100g

          Składniki : ogórek zielony -93 g, szczypior - 4g, cukier -1g, sól -1g,ocet winny -1g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          08.04.2026  Środa

          Zupy: kalafiorowa - 250 g, pieczywo mieszane - 21g

          Alergeny:  seler, mleko

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, kalafior-50g,  ziemniaki- 45 g, marchew-20g, pietruszka- 9 g, seler-5g, por-5g, śmietana 18% - 4 g, sól -1g, pietruszka natka- 1 g

          II danie: Knedle z morelą- 300 g

          Alergeny:  mleko, gluten

          Składniki:  płatki ziemniaczane, woda, skrobia ziemniaczana, nadzienie morelowe( morela46%, woda, cukier, skrobia modyfikowana, substancja zagęszczająca- metyloceluloza, guma ksantanowa, regulator kwasowości- kwas cytrynowy, substancja konserwująca Sorbina potasu, barwnik – betanina), sól.

          Zawartość farszu : 20 %

          Polewa- 20g : jogurt naturalny-10g, śmietana 12% -5g, twaróg półtłusty-5g.

          Napój: Kakao z mlekiem – 220 ml

          Alergeny: mleko

          Składniki : mleko – 215 ml, miód pszczeli – 3,5 g, cukier – 1 g, kakao – 0,5 g

          Podwieczorek: banan

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          09.04.2026  Czwartek

          Zupa : barszcz czerwony - 250 g, pieczywo mieszane- 21 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw – 110 g, ziemniaki- 50 g, burak- 40g,  marchew-25 g, pietruszka-10g, seler-5g, śmietana 18% -4g, por-3g,  ocet winny- 2g, pietruszka natka lub koper- 1g

          II danie: żeberka pieczone w miodzie i musztardzie- 140g, kasza bulgur- 50g

          Alergeny: gorczyca, gluten

          Składniki: żeberko paski-125 g, olej- 5g, mąka pszenna- 4g, musztarda-3g, miód pszczeli-3g

          Surówki: Kapusta zasmażana II- 100 g

          Alergeny: gluten

          Składniki : Kapusta kiszona-36 g, kapusta biała-50g, marchew-5g, cebula-3 g, olej-3 g,

          mąka pszenna-1g, cukier -1 g, sól -1g

          Napój: Kompot z wiśni -220 ml

          Składniki: woda- 195ml, wiśnia -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1g

                      10.04.206 Piątek

          Zupy: krem z dyni 250 g , grzanki - 20g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, dynia – 50 g,  ziemniaki -40g, marchew -20g, pietruszka -12 g, seler- 7g, por -4 g, śmietana 18% - 4 ml, sól – 1g, cukier -1g, pietruszka natka – 0,5 g, koper zielony -0,5g

          II Danie rybne: Filet rybny w cieście- 110g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, mleko, ryba, gluten

          Składniki: filet z miruny-100g, mąka pszenna -5 g, jaja-2 g, olej -3g

          Surówki: z kapusty pekińskiej z czosnkiem -100 g

          Składniki : kapusta pekińska -95 g, olej -2g czosnek-1g, cukier -1g, sól -1 g

          Napój: woda z cytryną – 220 ml

          Składniki : woda – 200ml, cytryna - 20g

          Jabłko

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          13.04.2026  Poniedziałek

          Zupa: szczawiowa z jajkiem -250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: seler, jajko, mleko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-80g, szczaw konserwowy 40g, marchew-20g, pietruszka-10g, seler-10g, por-05g,  śmietana 18% -25g, jaja-5g, koper zielony-05g

          II danie: makaron z mięsem mielonym i warzywami- 230 g

          Alergeny  : gluten, gorczyca

          Składnik:  Łopatka wp- 90g, makaron -70 g, marchew- 34g, pietruszka-15g, seler- 10g, cebula- 5g, koncentrat pomidorowy- 4g, mąka pszenna- 1g, olej rzepakowy- 1g

          Surówki: ogórek konserwowy – 90g. Alergeny: gorczyca

          Składniki : ogórek  konserwowy -90g

          Napój : Kompot aroniowo- porzeczkowy 220 ml

          Składniki : woda- 195g , porzeczka 10g, aronia-10 g, miód pszczeli -4 g, cukier-1 g

          14.04.2026 Wtorek

          Zupy: krem z zielonego groszku -250 g, grzanki - 21 g

          Alergeny: seler, gluten, mleko

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, groszek zielony- 50  g, ziemniaki- 45 g,

          marchew- 18  g, seler- 10 g, pietruszka-7 g, śmietana 18% - 4g,  por- 3 g, sól -1g, cukier -1g, pietruszka natka -0,5 g, koper zielony -0,5 g

          II danie: kotlet drobiowy mielony-100 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: mięso drobiowe-70g, jaja-8g, bułka -7g,  cebula-5g, bułka tarta- 5g, olej-5 g,

          Surówki: buraczki zasmażane-100 g

           Alergeny: mleko, gluten

           Składniki : Burak- 85 g, masło- 6 g, śmietana 18% - 4 g, mąka pszenna-3 g, cukier - 1g,

          sól -1 g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          15.04.2026  Środa

          Zupy: pieczarkowa - 300 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki:  wywar z kości i warzyw - 127 ml, ziemniaki - 80 g, pieczarka 50 g,  marchew - 16g, pietruszka- 10g, śmietana 18% -6 g, seler - 5g, por -5g,  pietruszka natka - 1g

          II danie: pieczeń rzymska w sosie musztardowym- 115g, kasza jęczmienna perłowa -50g

          Alergeny: jaja, gluten

          Składniki: łopatka wp- 90g, buła świeża-8g, jaja- 8g, cebula-5g,musztarda -2g, olej- 1g, bułka tarta -1g,

          Surówki:  Sałata lodowa z kukurydzą i koprem -100 g

          Składniki : sałata lodowa -80 g, kukurydza -10g, koper -4 g, majonez -2g, oliwa - 2g, sól -1g, cukier -1g

          Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

          Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

          16.04.2026  Czwartek

          Zupa: żurek z jajkiem i chrzanem-250 ml, pieczywo mieszane -20 g

          Alergeny: mleko, seler, jajko, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, ziemniaki-120g, marchew-25g, pietruszka-10 g, seler-07g, por-5g, mąka pszenna-07 g, śmietana 18%-15 g, jaja-15g, chrzan-01g, natka pietruszki-03g

          II danie: makaron z twarogiem i  truskawkami- 260 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: makaron-80g, twaróg półtłusty-80g, śmietana 18 %-60g, truskawki-35g, miód pszczeli- 4g, cukier – 1g

          Napój: Kawa Inka  z mlekiem -220 ml

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki : mleko -215 ml, miód pszczeli -3,5g ,  cukier -1 g, kawa inka – 0,5 g

          Jabłko

                      17.04.2026  Piątek

          Zupa : krupnik -250 ml, pieczywo mieszane-20g

          Alergeny: gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw-110 ml, ziemniaki-150 g, marchew-45g, pietruszka-25 g, seler-20g, por-10 g, kasza jęczmienna-15g, koper lub natka pietruszki-03 g

          II danie rybne: Paluszki rybne- 100g, ziemniaki -250g

          Alergeny ryba, jaja, gluten

          Składniki: filet z białej ryby-65g, panierka-35g( mąka pszenna, olej rzepakowy, skrobia ziemniaczana, sól, papryka czerwona mielona, kurkuma)

          Surówki: kiszona kapusta z marchewką i jabłkiem -100 g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki : kapusta kiszona -70 g, marchew -8 g, cebula -8 g, jabłko-8 g,

          musztarda –olej 3g,olej -2 g, cukier-1 g

          Napój:   Kisiel  wiśniowy- 220 ml

          Składniki : woda- 192ml , wiśnia – 21g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier–1 g

                     

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          20.04.2026  Poniedziałek

          Zupy: rosół wołowy  z makaronem -250 ml

          Alergeny:   seler , jaja, gluten

          Składniki: wywar z kości wołowych i warzyw -180 ml ,makaron  -40 g. marchew -30g, pietruszka – g, seler -7 g, por -4g,pietruszka natka – 3g

          II danie: pieczony udziec z indyka w sosie koperkowym -110 g, ziemniaki – 250 g

          Alergeny:  gluten, mleko

          Składniki: udziec z indyka 100g, koper -6g, mąka pszenna-2g, śmietana -1 g,  olej- 1g

          Surówki: buraczki z jabłkiem i cebulą -100 g

          Składniki : burak - 80g, jabłko-10g, cebula -4g, olej-3 g, ocet winny -1 g, cukier -1 g, sól -1 g

          Napój: Kompot  śliwkowy -220 ml

          Składniki : woda- 195 ml, śliwka -20g, miód pszczeli -4g, cukier -1 g

                  21.04.2026  Wtorek

          Zupy: fasolowa -250 g, pieczywo mieszane -21 g

          Alergeny: seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw -130 g, ziemniaki- 50g, fasola drobna -26 g,  marchew- 20g, pietruszka- 11g, seler- 7g, por-4g,  sól -1g,  czosnek- 0,5g, pietruszka natka  -0,5g

          II danie: Zapiekanka gyros z makaronem -280 g

          Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: filet kurczęcy- 90g, makaron- 70g, kukurydza-20 g, cebula-20 g, ser żółty-20 g, ogórek konserwowy-20 g, papryka czerwona-20 g, majonez-10g, jogurt grecki-10 g, ketchup-10 g

          Surówki: Ogórek zielony ze szczypiorem- 100g

          Składniki : ogórek zielony -93 g, szczypior - 4g, cukier -1g, sól -1g, ocet winny -1g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

                      22.04.2026   Środa

          Zupy: krem z pora -250 g, grzanki - 21g

          Alergeny: seler, mleko, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw -120 g, por -70 g,  marchew -20g, pietruszka –13  g, seler - 10g, kasza jęczmienna -10g, śmietana 18% - 4 g, pietruszka natka – 1g, sól -1g, cukier -1g

           II danie:  kiełbasa pieczona z cebulą-115 g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: gorczyca

          Składniki: kiełbasa-100g, cebula-13g, ketchup-2g

          Surówki: pomidor w śmietanie -100 g

          Alergeny: mleko

          Składniki : pomidor -86 g, cebula – 8g, śmietana 18% -4g, sól -1g, cukier -1g

          Napój:  Herbata owocowa- 220 ml

          Składniki: 210 ml- woda, herbata – 6g, miód pszczeli- 3 g ,  cukier – 1 g

           

           

          23.04.2026   Czwartek

          Zupa : ogórkowa- 250 ml, pieczywo mieszane-20 g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki: wywar z kości i warzyw-100 ml, ogórek kiszony -65g,kasza jęczmienna -  30g, marchew-25g, pietruszka-15g,śmietana 18% -7 g, seler-6g, por-1g, koper zielony-  1g .

          II danie: kotlet mielony wieprzowy -100 g, ziemniaki-250g

          Alergeny: jajko, gluten

          Składniki: łopatka wp-75g, olej- 6 ml, bułka świeża-6g, jajo-6g, cebula-5g, bułka tarta -2g

          Surówka : marchew z groszkiem 100g

           Alergeny: mleko, gluten

          Składniki: marchew-66g, groszek zielony- 26g, masło -3g, mąka pszenna-3g, sól -1 g, cukier -1 g

          Napój: kompot truskawkowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          24.04.2026   Piątek

          Zupa: pomidorowa z makaronem 250 ml

          Alergeny: mleko, seler

          Składniki: wywar z kości i warzyw-180 ml, marchew-25g, pietruszka-10g, seler-05g, por-05g, konc. pomidorowy-15g, śmietana 18%- 120g, makaron-30g, koper lub natka pietruszki-03g.

          II  Danie rybne: ryba smażona panierowana-110g, ziemniaki -250 g

          Alergeny: gluten, jaja, ryba

          Składniki: filet z miruny -100 g, mąka pszenna -2g, bułka tarta-3g, jaja -3g,

          olej-2g

          Surówki:  sałata rzymska  z rzodkiewką

          Składniki : sałata rzymska – 90 g, rzodkiewka – 4g, koper zielony -2 g olej -2 g , cukier -1 g, sól -1 g

          Napój:   Kisiel  wiśniowy- 220 ml

          Składniki : woda- 192ml , wiśnia – 21g,  miód pszczeli-4g, mąka ziemniaczana- 2g, cukier–1 g

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          27.04.2026  poniedziałek

           Zupa: mleczna z zacierką-250 ml

          Alergeny: mleko , gluten, jaja

          Składniki: mleko-205 ml, zacierka babuni - 40g, miód pszczeli- 4g, cukier- 1g

          II danie: panierowany filet indyczy-120g, ziemniaki-250g

          Alergeny: gluten, jajo

          Składniki:  filet indyczy -95g, jaja-8 g, bułka tarta-7g, mąka pszenna-5g, olej-5g

          Surówki:  Fasolka szparagowa z bułką tartą -100 g

          Alergeny:  gluten

          Składniki : fasolka szparagowa -90 g, bułka tarta- 6 g, masło -2 g, cukier -1 g, sól -1 g

          Napoje: kompot z jabłek-220 ml

          Składniki : woda- 195ml, jabłka-20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

                      28.04.2026   Wtorek

          Zupy : botwina -250 g, pieczywo mieszane -21g

          Alergeny: mleko, seler, gluten

          Składniki : wywar z kości i warzyw- 110 g, botwina -50 g,   ziemniaki- 40g, marchew-20g, pietruszka -8g, seler -6g, por -5g, śmietana 18% -4 g,  koper zielony- 3 g, ocet winny -2 g, cukier -1 g, sól -1g

          danie :pieczeń wieprzowa-110g, ziemniaki-250 g

          Alergeny: gluten

          Składniki: karkówka -109 g, olej-0,5g, cebula- 0,3g, mąka pszenna-0,2g

          Surówki: Sałata w jogurcie z rzodkiewką  -100g

          Alergeny: mleko

          Składniki : sałata  - 80 g, rzodkiewka -7g ,szczypior – 6 g, jogurt naturalny 3% - 4 g, ocet winny -1g, cukier -1g, sól -1g

          Napój: kompot truskawkowy -220 ml

          Składniki : woda 195 ml, truskawka- 20g, miód pszczeli -4g, cukier – 1g

          Jabłko

                     

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          29.04.2026   Środa

           Zupy: owocowa z makaronem -250 ml

          Alergeny: gluten

          Składniki: woda-180 ml, mieszanka owocowa-40g, jabłko-20g, mąka ziemniaczana – 7g, miód pszczeli- 14g, cukier-2g, makaron-25g

          II danie: gołąbki w sosie pomidorowym-260g, ziemniaki- 250 g

          Alergeny: seler, gorczyca, mleko, gluten

          Składniki: kapusta biała-135g,  łopatka wp-60g,  ryż-20g, marchew-15g, pietruszka-10g, seler- 5g,  cebula-5 g, śmietana18% -5g, koncentrat pomidorowy- 3,5 g, masło-0,5g, mąka pszenna-0,5g, olej-0,5g

          Woda witaminizowana 600 ml

          30.04.2026   Czwartek

          Zupy: krem z dyni 250 g , grzanki - 20g

          Alergeny: mleko, gluten, seler

          Składniki : wywar z kości i warzyw -110 g, dynia – 70 g, kasza jęczmienna -20g, marchew -20g, pietruszka -12 g, seler- 7g, por -4 g, śmietana 18% - 4 ml, sól – 1g, cukier -1g, pietruszka natka – 0,5 g, koper zielony -0,5g

          II danie: ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem-330g

          Alergeny: mleko

          Składniki: jabłko-214 g,  ryż-70g, śmietana 18% - 24g, twaróg półtłusty- 16 g , miód pszczeli- 4g, cukier – 1 gcynamon-1g,

          Napój: Kakao z mlekiem – 220 ml

          Alergeny: mleko

          Składniki : mleko – 215 ml, miód pszczeli – 3,5 g, cukier – 1 g, kakao – 0,5 g

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          0

      • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor

        Phasellrtsce scipitvarius mi. Cum sociistoque pentibus et magnis diarturtots nascetur rimulug maleada odiorbi dio gravida atcurus necuus a lorem. Maecenas tristique ori ac sem. Duis ultrices pharetra gna. Donec accumsan malesuada ornec sit amet eros. Lorem ipsum dolor sit amt consc tetuer aiing elit. Mauris fermentum tum magna. Sed laoreet aliquam leo. Ut te dolor dapbus eget elentu vel cursus eleifend elit. Aenean auctor wrna. Aliqua volutpat. Duis ac turpis. Integer rutrum ante eu lacuest um liberoisl porta vel sceleisque eget malesuada at neque. Vivam nibhus leo vel metus. Nulla facilisi. Aenean nec eros. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et trices posuere cubilia Suspendisse sollicitudin velit sed leo pharetra augue nec augue. Nam elit magnandrerit sit amet tincidunt ac viverra sed nulla.

        Donec porta diam eu massa. Quisque diam lorem interdum vitaedapibus ac scelerisque vitae pede. Donec eget tellus non erat lacinia fermentum. Donec in velit vel ipsum auctor pulvinar. Proin ullamcorper urna et felis. Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit. Etiam lacinia feugiat libero, quis sodales metus porta quis. Proin maximus feugiat ipsum id rhoncus. Donec quis dolor eu est sagittis cursus sed eu ex. Suspendisse bibendum dignissim justo. Aliquam vestibulum magna at iaculis eleifend. Sed mattis ligula et sem egestas rutrum. Vestibulum vel ante nec erat fermentum varius. Curabitur tempus commodo velit, non commodo libero aliquam eu. Suspendisse hendrerit, urna ut convallis auctor, nunc arcu fermentum urna, eleifend vestibulum mauris nunc sit amet velit. Fusce quis massa non nibh pharetra commodo eu vel tortor. Pellentesque dui turpis, ornare at condimentum sit amet, interdum eget turpis. Praesent vitae ipsum maximus, tempus mauris ac, viverra enim. Nullam lorem lectus, venenatis sed porttitor at, cursus quis tellus. 

    • Kontakt

      • Zespół Szkół Sportowych w Ełku, ul. Suwalska 15
      • 87 732 63 70
      • Suwalska 15

        19-300 Ełk
        Poland
      • Godziny pracy szkoły 7-20
      • NIP: 8481553112
      • REGON: 790371285
      • Strona archiwalna: www.archiwalna.zss.elk.pl/news.php
  • Galeria zdjęć

    • brak danych
  • liczba odwiedzin: 55838